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“冬吃萝卜夏吃姜 ， 不用先生开药方 。”从这句话中我们就知道夏季吃姜有好处 。那么夏天吃姜怎么吃好呢？凉伴生姜的凉伴吃法特别适合于夏天胃口不好的人 ， 凉伴用的生姜一定要用仔姜 ， 而且是嫩点的仔姜为好 ， 因为嫩仔姜几乎没有姜筋 ， 吃起来更脆 。将仔姜切成丝后 ， 用点白糖和生抽酱油调制即可成为美味 。当然 ， 这种吃法一般也就是那种比较嫩的姜才行 。
佐料姜作为佐料使用是其最为常见的用法 。在夏天 ， 如果要炖汤 ， 可以将姜洗净后拍破 ， 直接放入汤中炖就可以了 。当然 ， 这是要选那种老姜 ， 最好是所谓的“砣砣姜” 。即使是红烧菜 ， 比如红烧牛肉 ， 放入一些姜片 ， 会更浓香 。有些朋友不爱好这种味道 ， 当然可以许弃 。
配菜姜作为配菜使用 ， 最好就选那种仔姜 ， 特别是那种不太老也不太嫩的仔姜 ， 切成姜丝后作为配菜使用 ， 吃起来也更有味道 。比如仔姜牛肉丝 ， 仔姜回锅肉等 ， 姜在里面可是份演着重要的角色 。
姜粉【夏天吃姜怎么吃好 生姜的吃法】 姜不仅可以入菜 ， 还可以作为护理保健品使用 。其中 ， 姜粉在夏季使用更为多一些 ， 对于腿脚扭伤或是受到风寒侵袭的朋友 ， 使用姜粉效果也比较好 。制作姜粉最好是使用老姜 ， 老姜比仔姜效果会更好些 。
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