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在准备怀孕或者刚刚怀孕的时候，医生都会建议补充叶酸，但是不少女性并不太了解什么是叶酸，也不知道叶酸是做什么的 。本文主要是介绍有关叶酸的知识 。叶酸是什么东西叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫维生素B9，是一种水溶性复合维生素，富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中 。
天然的叶酸极不稳定，易受阳光、温度、酸性环境的影响而发生氧化，而且人体对叶酸的利用度比较低，一般在40-50%之间，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多 。
叶酸是干嘛用的1、叶酸是人体利用糖分和氨基酸时的必要物质，是细胞生长和繁殖所必需的物质 。对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用 。
可以促进蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，引起贫血以及白血球减少 。
2、叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素 。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等 。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，还可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形 。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸 。
叶酸是酸性还是碱性叶酸是酸性物质，碱性食品 。
叶酸在体外，用酸碱指示剂检测会显示呈酸性，属于有机酸，因此是酸性物质 。但是在体内可以完全氧化无残留，不会造成酸性体质，因此属于碱性食品，这个与醋是类似的 。
叶酸是从哪里提取的天然叶酸广泛存在于动植物食品中，尤其以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多 。
合成的叶酸起初系从肝脏浸出液中提取，采用合成法生产 。叶酸传统的合成路线是以硝基苯甲酸为原料经酰氯化、缩合、还原、环合而成 。此工艺流程长、收率低 、生产成本高 。采用四甲氧基丙醇和对氨基苯甲酰-L-谷氨酸为主要原料，与三氨基嘧啶硫酸盐反应生成叶酸，总收率75%，纯度98% 。
【叶酸是什么味道 叶酸是什么】
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