绿菜花怎么拌凉菜 拌绿菜花的做法


绿菜花怎么拌凉菜 拌绿菜花的做法

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步骤1
食材:绿菜花400克 , 蒜3瓣 , 小米辣5个、食用油1克 , 盐2克 , 生抽2克 , 醋1克 。
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步骤2
绿菜花摘小朵 , 放入清水中浸泡15分钟 , 捞出 。
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步骤3
蒜切末 。
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步骤4
小米辣切末 。
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步骤5
锅中水沸后 , 放入食用油、1克盐、绿菜花 , 煮1分钟 , 捞出 , 放入碗中 。
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步骤6
加入蒜、小米辣、生抽、1克盐、醋 , 拌匀即可 。【绿菜花怎么拌凉菜 拌绿菜花的做法】
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