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【人体缺钾是什么引起的? 人体缺钾是什么引起的】人体需要补充的微量元素除了钙，磷之外，钾也是重点需要补充的，人体缺乏钾元素就会引起许多不适症状，那么人体缺钾是什么引起的呢?人体缺钾是什么引起的摄入不足 食物中钾含量充足，钾摄入不足见于饥饿 。昏迷、手术后长期禁食、消化道梗阻、食管病变吞咽困难、神经性厌食以及偏食的患者 。
排出过多 (1)、消化道失钾 呕吐、腹泻、胃肠引流及肠疫等造成大量失钾，在临床相当常见 。
(2)、肾脏失钾过多 即由尿液丢失大量的钾，这也是临床上常见低血钾的病因 。见于长期使用排钾利尿剂如味塞米、氯喀嗓类等，或大量多次应用溶质性利尿剂如甘露醇、山梨醇、高渗葡萄糖等 。在肾脏疾病中可见于急性肾衰竭多尿期、肾小管酸中毒和慢性肾功能不全 。
(3)、肾上腺皮质分泌过多见于原发性醛固酮增多症和继发性醛固酮增多症，使肾素一血管紧张素系统被激活所致 。此外，创伤、手术、感染、缺氧时由于应激刺激使肾上腺皮质激素分泌亢进，亦可促进尿钾排出增多 。
钾分布异常 指钾向细胞内转移，见于碱中毒(碱血症)、胰岛素注入糖原合成增加、家族性周期性麻痹 。钡中毒、棉子油中毒等 。
人体缺钾有什么症状和危害1.当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡 。
2.低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状 。
3.钾缺乏的先兆是常常感到疲倦，由于压力，或过分使用脑力和体力而带来的疲劳，与因睡眠不足而引起的疲劳，虽然它们在新陈代谢上机制不同，但它们对钠的增加与钾的减少都有相同的结果 。太多的盐与太少的钾会造成紧张与肌肉疲劳 。
补钾吃什么水果蔬菜好红薯 一个红薯包含高达694毫克的钾，并且富含纤维、β-胡萝卜素和碳水化合物，而只有131卡路里的热量 。无论是焗，炸，烤或者捣碎，红薯都是最健康、最美味的食物 。
番茄酱 新鲜的西红柿很美味，但番茄酱和原浆含钾量更高 。四分之一杯番茄酱可提供664毫克钾，而半杯的番茄原浆含钾量达549毫克 。番茄汁本身钾含量也超过400毫克 。
甜菜 半盘煮熟的有点苦的甜菜叶含高达644毫克的钾，甜菜无论生吃还是熟吃，钾的含量都是非常高的 。
大豆 未加工的大豆产品(如毛豆，黄豆粉)是蛋白质的重要来源，也可以抵抗身体的炎症 。重点是半杯煮熟的黄豆有近500毫克的钾 。
夏天出汗多低钾的人怎么补原因：低钾症与天热有很大关系 。夏季是低钾症高发期，人体大量出汗造成钾离子流失，再加上食欲减退，摄取的钾离子相应减少 。
症状：轻度低钾表现为头晕、全身无力等症状，重度缺钾则表现为手脚麻木、抽搐、肌肉酸疼，甚至引起心律失常、心脏骤停 。
解决办法：可选用钾盐代替普通食用盐，出汗多的人可以多吃一些含钾较多的食物，如玉米、绿豆、瘦肉、海带等，还有香蕉、葡萄等水果 。
喝茶：据测定含有1.1%～2.3%的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品 。为什么饮茶能消除疲乏呢?原因是夏季人体因出汗容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏，而茶叶中刚好含有丰富的钾 。
有严重缺钾者，出现恶心、呕吐症状时，应在医生指导下适当服些补钾的口服液 。
如果经常出现全身乏力症状，最好前往医院检查 。
患者应尽量避免剧烈运动、寒冷刺激、过饱或饥饿、情绪紧张、甜食过多、过度饮酒等 。
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