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冬季天寒地冻，尤其要注意保健 。寒冬养生，除了“食补”以外，适当地喝点小酒对身体也有很大的好处 。下面一起去了解一下冬季喝酒的好处吧 。【冬天喝酒有什么好处 冬天喝酒的好处与坏处】冬天喝酒有什么好处1、驱寒除冷 酒含有大量的热,这些热量会迅速被人体吸收 。适量饮用,让你过个暖冬 。
2、舒经活血 酒能够促进人体的血液循环,具有舒筋通络、活血化淤的功效 。适量饮用,还可减缓风寒湿痹,关节酸痛,屈伸不利 。
3、开胃消食 在进餐的同时,饮用适量的酒,能够增进食欲,促进食物的消化 。
4、消除疲劳,促进睡眠 适量饮酒,能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到消除疲劳,松弛神经的功效 。有失眠者睡前饮少量酒,有利于睡眠 。
5、预防心血管疾病 适量饮用酒,能够增加人体血液内的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等,从血管和冠状动脉中转移,从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积,预防心血管病 。
6、促新陈代谢 酒能够促进人体的血液循环,从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用 。对于全身血液都能有一定的贯通作用 。
冬季应该怎么喝酒1、宜饮白酒、养生酒 冬天的时候,要想喝酒,建议喝白酒,不建议喝啤酒,啤酒适合在夏天温度高的季节喝,而白酒却适合在冬天气温低的时候喝 。啤酒冬天喝过凉,对胃部的刺激相当大 。冬天喝酒,最好喝些养生酒 。针对不同体质以及有疾病的人来讲,最好是去征求一下医生的建议,选择适合自己的养生酒 。
2、酒要温和 冬天如果选择喝酒的话,一定要记得,不管在哪里,最好都把要喝的酒能用温水汤一下再喝,这样,不会因为冷酒而伤到五脏 。当然,酒也不要汤过热,否则影响口感 。
3、因人而异 大家觉得冬天喝点儿酒身上好暖和,这是不正确的认识 。一般情况下,酒会发热,可是一些特殊体质或者是有疾病的人是不适合在冬天喝酒的,例如,胃肠有毛病或者有呼吸疾病的 。
冬季喝酒的禁忌1、不宜太热 冬天选择喝酒,不适合选择在温度较高的地方,所以,如果在家里喝酒的话,空调的温度不要调得太高,在外面喝酒的话,也建议不要选择过高温度的地方 。温和适度才重要 。
2、不宜独饮 冬天喝酒,最好是能三五成群,不建议一个人喝酒 。一是冬天一个人喝酒,易出现意外,二是冬天喝酒一个人会造成情绪郁闷等 。所以,如果想喝,最好找朋友一起 。
3、熏制食品不宜作下酒菜 在冬季,不少市民喜欢将鸡肉、牛肉、猪肉等烟熏或腌制成香肠、腊肉,并当做冬季的下酒菜 。其实,将熏制食品作为下酒菜并不科学 。因为它们所含的亚硝胺和色素较高,在与葡萄酒同食后,会与酒精发生作用,不仅会刺激口腔与食道内的黏膜,还可能导致肝脏受损,甚至引发癌症等恶性病变 。
4、切忌大口豪饮 适量饮用酒可以养生,但过度饮用酒,不仅不利于身体健康,还会损害身心健康 。过量的酒容易造成人体神经系统受损,导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果 。过度饮酒还可能刺激消化系统,导致胃炎、胃溃疡等疾病,加重肝炎、肝硬化等疾病 。
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