功效：适用于小儿盗汗 。
羊肉黄芪桂圆汤用料：羊肉90克 ， 黄芪15克 ， 桂圆肉10克 ， 山药15克 ， 盐、麻油适量 。
做法：将羊肉洗净 ， 切成丝 ， 山药去皮洗净捣碎 ， 与羊肉丝、桂圆肉、黄芪一同放入烧锅中 ， 加水800克 ， 加热煮沸 ， 改用小火炖至羊肉熟烂汤浓 ， 拣去黄芪 ， 加入盐、麻油调味 ， 即成 。每天吃一次 ， 连服15天为一疗程 。
功效：补脾益肾 ， 补气升阳 ， 固表止汗 ， 宁心安神 ， 适用于小儿病后体弱盗汗 ， 饮食量少 。
猪肾山药归参汤用料：猪肾1个 ， 山药5克 ， 当归5克 ， 党参5克 ， 生姜1片 ， 盐适量 。
做法：将猪肾从中间纵切成两片 ， 挖去中间筋膜臊腺 ， 切成片 ， 用清水漂洗干净 ， 放入锅内 ， 党参、当归入布袋后放入锅内 ， 加水800克 ， 共煮沸后加入生姜、盐、小火煨至猪肾熟烂 ， 去药袋 ， 再将山药捣碎下入锅中 ， 稍煮即成 。饮汤吃猪肾 ， 可经常食用 。
功效：益气、补肾、养血 ， 适用于盗汗伴夜间惊醒者 。
麦枣糯米粥用料：小麦60克 ， 红枣15克 ， 糯米15克 。
做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净 ， 一起入锅 ， 加水适量 ， 用大火烧开 ， 再转用小火熬煮成稀粥 。每日一次 ， 连服5~7天 。
功效：补脾和胃、敛汗安神 ， 适用于病后身体虚弱 ， 夜间盗汗等症 。
鱼腥草乌梅蜜用料：鱼腥草20克 ， 酸枣仁20克 ， 乌梅12克 ， 小麦30克 ， 蜂蜜适量 。
做法：以上前四味晒干研成粉末 ， 加蜂蜜炼成丸 ， 丸重5克 。日服3次 ， 每服1丸 ， 温开水冲服 。
功效：益阴敛汗、清热解毒、养心安神 。适用于虚汗、盗汗 。
【盗汗的食物治疗方法 盗汗食疗，六招最有效】
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