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芒果和虾一种是水果 ， 一种是海鲜 ， 看似两者完全不搭边 ， 但是不小心就一起吃了 ， 那么芒果和虾能不能一起吃呢？芒果和虾能一起吃吗可以适量一起食用 。
芒果是一种常见的水果 ， 其味道酸甜 ， 其中含有丰富的维生素C、果酸、糖分、碳水化合物等多种营养成分；而虾是一种水生动物 ， 其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、碘、磷等营养物质 ， 两者在成分上并不冲突 ， 所以是可以一起食用的；不过要注意食用量 ， 不能过多食用 。
芒果和虾吃多少合适芒果200-300克；虾150-200克即可 。
芒果和虾虽然可以一起吃 ， 但是不能吃太多 ， 一方面是因为两者都属于凉性食物 ， 如果食用过多的话 ， 容易加剧寒气的聚集 ， 引起肠胃不适；另外一方面是因为两者都是易致敏食物 ， 如果一起食用过多的话 ， 也可能会增加过敏的风险 。一般建议芒果一次吃200-300克 ， 虾一次吃150-200克即可 。
芒果与什么食物相克富含果胶的食物 如：柿子、草莓、香蕉、南瓜等 ， 因为芒果本身就含有丰富的果胶 ， 具有促进肠胃蠕动的作用 ， 如果再大量与富含果胶的食物同食 ， 则会导致肠道的滑利作用加强 ， 影响芒果的营养价值 ， 甚至造成腹泻 。
过于寒凉的食物 如：西瓜、甘蔗、梨、荸荠等 ， 芒果本身就是一种性质偏凉的水果 ， 如果再过多与过于寒凉的食物同食 ， 更会加剧寒气的聚集 ， 加重对肠胃的刺激 ， 容易引起腹泻、腹痛等不适 。
虾不能和什么一起吃草酸高的食物 虾一般不建议与含草酸高的食物同食 ， 如：菠菜、荠菜、苋菜、咖啡等 ， 因为虾中含有丰富钙、镁元素 ， 会与草酸发生反应而产生沉淀 ， 形成草酸钙、草酸镁 ， 且这些成分不容易被消化 ， 长期下来容易增加患结石的机率 。
鞣酸高的食物【芒果和虾能一起吃吗 芒果和虾吃多少合适】 如：茶叶、柿子、葡萄、山楂等 ， 因为虾中含有丰富的蛋白质成分 ， 而蛋白质能与鞣酸发生反应 ， 生成不易消化的沉淀物 ， 甚至可能刺激肠胃 ， 引起肠胃不适 。
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