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饺子和酸奶都是日常生活中常见的食物 ， 也是很多人喜爱的食物 ， 那么吃饺子能喝酸奶吗？吃饺子能喝酸奶吗一般肠胃健康的人 ， 吃完饺子是可以喝酸奶的 。
以猪肉白菜饺子为例 ， 它主要成分就是面皮里面蛋白质、淀粉、碳水化合物、膳食纤维多种维生素和矿物质 ， 以及饺子馅中的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素和矿物质；而酸奶的主要成分为蛋白质、氨基酸、乳酸菌、钙质、其他矿物质、多种维生素等 。二者在营养成分生并不会相互冲突、反应 ， 因此是可以一起吃的 。
另外 ， 吃完饺子之后喝酸奶 ， 还有促进肠道蠕动、帮助消化、调节肠道微生物平衡、增强营养吸收率的功效 。
【吃饺子能喝酸奶吗 吃完饺子可以吃苹果吗】
吃饺子就喝酸奶想吐怎么回事1.吃太多了 如果一次性吃了过多的饺子 ， 再喝酸奶 ， 很可能会由于超出了胃部承载能力而出现想吐的情况 。虽然说酸奶能够促进消化 ， 但是酸奶本身作为一种食物 ， 也是有体积的 ， 一下子吃太多也会增加胃部压力的 。
2.怀孕了 如果没有吃很多 ， 并且是育龄女性 ， 吃饺子喝酸奶就会想吐 ， 那么要考虑是不是怀孕额 ， 建议算一下自己的生理期是否推迟 ， 或者用验孕棒验一下 。
吃完饺子可以吃苹果吗如果吃完饺子没有很饱 ， 并且再吃一个苹果也不会吃撑 ， 则是可以吃的 。但如果吃完饺子已经很饱了 ， 那么最好等半小时到两小时后再吃苹果 。
苹果的主要营养成分是淀粉、糖分、膳食纤维、有机酸、维生素、矿物质等 ， 和饺子一起吃并不会发生相互反应 ， 但是一起吃要考虑到肠胃的承受能力 ， 不要一次吃很多 ， 会伤胃 。
吃饺子有什么好处1.均衡营养 饺子是由面粉和肉类、蔬菜一同做成的 ， 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等多种营养成分 ， 荤素搭配、营养均衡 ， 能够为人体一天的活动提供能量和营养物质 。
2.增强免疫力 饺子的皮是由小麦制成的 ， 里面含有丰富的植物蛋白质 ， 饺子肉馅中也含有丰富的动物蛋白 ， 而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素 ， 也是构成白血球和抗体的主要成分 ， 因此常食用饺子有增强免疫力的功效 。
3.提供能量 饺子皮中含有丰富的碳水化合物 ， 被人体吸收后能够转化成糖分为机体提供热量 ， 而且饺子皮非常容易消化吸收 ， 食用饺子能够较快的补充能量 。
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