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【乳酸饮料是不是酸奶 孕妇喝乳酸菌饮品好吗】现在市场上 ， 越来越多的饮品出现了 ， 让人眼花缭乱 ， 不知从何下手 ， 而我们喝的比较多的基本上都是奶饮品 ， 有可能我们喝到了和酸奶口味差不多的乳酸菌饮料 。那么乳酸饮料是不是酸奶呢？乳酸饮料和酸奶的区别是什么呢？乳酸饮料是不是酸奶不是 。
1、乳酸饮料和酸奶是存在比较大区别的 ， 首先在制作工艺上就有不同 ， 对于酸奶来说 ， 这是我们用纯牛奶经过发酵之后制成的 ， 而对于乳酸饮料来说 ， 实际上是以鲜奶或奶粉为原料 ， 在经过了乳酸菌培养发酵制得的乳液中加入、糖液等制成 。也就是说乳酸饮料是属于稀释了的酸奶 。
2、酸奶和乳酸饮料的营养价值也存在区别 ， 酸奶是把优质的牛奶 ， 在经过乳酸菌的发酵之后制作的食物 ， 所以说能够有效的保存鲜奶中的营养素 ， 而且在其中是含有丰富蛋白质、脂肪以及矿物质的存在 。同时在酸奶中的胆碱含量也是比较高的 ， 而乳酸饮料是属于饮料的一种 ， 所以说乳酸饮料中的营养物质含量是比较低的 。
3、吃起来的口感也是存在区别的 ， 首先对酸奶来说 ， 吃起来的口感是比较醇厚的 。而在乳酸饮料中是加了大量的水和果汁存在的 ， 所以说吃起来的口味区别比较大的 。
孕妇喝乳酸菌饮品好吗孕妇喝乳酸菌饮品好 。
乳酸饮料对孕妇来说是可以服用的 ， 这样对改善胃肠道的环境是有好处的 ， 同时还可以有效帮助我们调理菌群失调的问题 ， 还可以帮助预防孕期常见的便秘问题 ， 效果是非常好的 ， 同时对于宝宝健康发育也有意义 ， 所以说孕妇是可以适当喝乳酸饮料的 。
喝乳酸饮料有没有副作用
在喝乳酸饮料的时候需要注意 ， 婴幼儿和中老年人是不合适的 ， 虽然乳酸饮料可以帮助促进消化 ， 但是应该培养消化功能才行 ， 而中老年人消化机能下降 ， 本身就容易出现便秘的问题 ， 这时候适当的饮用一些乳酸饮料很不错 ， 但是乳酸饮料中糖分高 ， 所以还是要少喝 。
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