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天气一热就会影响大家的食欲 ， 因此很多人在夏季都会感觉到自己的食欲变低了 。没食欲不吃饭 ， 身体自然会出现健康问题 。别担心 ， 小编推荐3种开胃的食物给你 ， 适量吃一些让你胃口大开 。山楂在夏季的时候吃能够有开胃功效的食物就是山楂 。这主要就是因为在山楂中含有比较多的酸性物质还有就是VC含量特别的充足 ， 因此大家在吃它的时候 ， 能够有效的增加肠胃中胃酸的分泌 ， 从而有开胃的功效 。
葡萄在夏季的时候吃能够有开胃功效的就是葡萄 。在葡萄中不仅含有特别多的营养物质 ， 能够提供人体每日所需要的能量之外 ， 在它当中还会含有特别多的果酸成分 ， 能够清理肠胃的垃圾 ， 并且还能够促进肠胃的消化 。
蜜饯【夏天胃口很好 夏天胃口不好吃什么好】 大家在日常的生活中还可以通过吃蜜饯的方式来帮助自己开胃 ， 在蜜饯中所含有的杨梅、雪梅等食品 ， 能够有效的刺激津液的产生 ， 从而有效的帮助大家达到开胃的功效 。
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