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芹菜在生活中是常见的蔬菜 ， 很多人都吃过芹菜 ， 那么吃芹菜是不是可以减肥呢？下面就一起来看看吧！芹菜有减肥的功效吗吃芹菜有一定的减肥作用 。
【芹菜有减肥的功效吗 芹菜杀精是真的吗】 1、芹菜的热量很低 ， 人咀嚼芹菜消耗的热量远远大于芹菜给予的热量 ， 不易发胖 。
2、芹菜含有芫荽苷、甘露醇、挥发油等化学物质 ， 有促进鱼肉消化的作用 ， 此外 ， 芹菜还含有大量纤维素 ， 可促进粪便及代谢物的排出 ， 起到排毒、减肥瘦身的作用 。
芹菜杀精是真的吗芹菜吃多了会减少精子数量 ， 从这个角度说 ， 吃芹菜是会杀精的 。男性吃过多的芹菜 ， 会抑制睾丸酮的生成 ， 减少精子数量 ， 如果连续数日大量食用 ， 会影响生育 。
什么人不宜吃芹菜减肥芹菜是一种理想的绿色减肥食品 ， 但是芹菜性凉 ， 脾胃虚寒者、大便溏泄者不宜经常吃芹菜减肥 。
吃芹菜要注意什么1、芹菜是凉性蔬菜 ， 一般脾胃比较虚弱 ， 大便溏薄、血压偏低、计划生育的男性不适合吃芹菜 ， 以免对身体造成伤害 。
2、吃芹菜两小时以内避免服用阿莫西林这种药物 ， 以免芹菜与药物反应 ， 降低阿莫西林的药效 。
3、吃芹菜时最好不要和虾、鸡肉、河蟹、螃蟹、兔肉、甲鱼等食物一起食用 ， 以免影响蛋白质的吸收 ， 损伤人体的元气 ， 芹菜和甲鱼一起食用 ， 情况严重的还会引起中毒现象 。
4、芹菜不宜与黄豆、毛蛤蜊、牡蛎、黄瓜等食物一起食用 ， 一起食用会影响营养元素的吸收 。
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