按摩改善食欲不振面对中午出现的食欲不振不仅仅只有食疗这一种方法 ， 按摩也可以做到 。足三里穴属于明胃经上的穴位 ， 主要对胃痛、呕吐、腹胀、腹痛和消化不良有效 。食欲不振时可以饭前进行按摩 ， 当积食了 ， 则可以在饭后进行按摩 。每次以出现酸胀感为佳 ， 并每天坚持按摩2-3次 。
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