文章插图
胡萝卜素有“小人参”之称胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白 。除此之外，胡萝卜还有什么样的功效呢？益肝明目胡萝卜含有大盆胡萝卜素，其分子结构相当于2个分子的维生素A，在肝脏及小肠钻膜内经过酶的作用，可补肝明目 。
利膈宽肠【胡萝卜有什么功效 胡萝卜的营养价值】 胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的"充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠 。
健脾除疳维生素A是骨骼正常生长发育的必需质，有助于细胞增殖与生长，是肌体生长的要素 。
增强免疫功能维生素A有助于增强肌体的免疫功能，而且胡萝卜中的木质素也能提高肌休免疫机制 。
降糖降脂胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品 。所含的懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成 。
改善贫血胡萝卜素既有造血功能，可补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时还含有丰富的钾 。
促进骨骼增长胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长 。
推荐阅读
- 喝胡萝卜汁有什么好处 你还没有喝过吗
- 胡萝卜汁可以天天喝吗 天天喝胡萝卜汁皮肤居然变这样
- 三文鱼可以和胡萝卜一起吃吗 胡萝卜和三文鱼一起怎么吃
- 以家人之名中的子秋是谁 以家人之名中的子秋身世是什么
- 胡萝卜汁可以生吃吗 原来胡萝卜汁是这么喝的
- 生吃胡萝卜能减肥吗 胡萝卜的功效有哪些
- 毛豆和胡萝卜能一起吃吗 毛豆不能和什么一起吃
- 胡萝卜和什么榨汁好喝 胡萝卜汁晚上喝好吗
- 苦瓜和胡萝卜可以一起炒吗 苦瓜和什么相克
- 胡萝卜怎么凉拌才好吃 胡萝卜一天吃多少合适