【在月经期可以吃韭菜吗 吃韭菜能调经吗】
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女人吃韭菜有哪些好处呢？众所周知，韭菜是男人补肾壮阳的最佳食物，不过女人吃韭菜也有极大的好处，那么在月经期可以吃韭菜吗？经期吃韭菜有什么好处？下面一起来看看吧 。在月经期可以吃韭菜吗可以 。
韭菜，性温，味辛，有温中、行气、散淤的作用，适合寒性痛经和气滞血淤型月经不调，行经腹痛的女性食用 。中医认为，女子以肝为先天，很多妇科病皆与足厥阴肝经有关，所以女性经期可以适量吃些韭菜 。
女人吃韭菜有什么好处1、 美容 韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率 。
2.、保护肝脏 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能 。
3、杀菌消炎 韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌 。
4、散瘀活血 韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化 。
5、通便 韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌 。
6、降血脂 韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜 。
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