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在日常生活中，很多人特别喜欢吃板栗 。板栗味道可口，营养丰富 。不过女性经期属于特殊阶段，那么月经期间可以吃板栗吗？腹泻可以吃板栗吗不可以 。
板栗有收敛的作用，对于那些因脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也具有很好的疗效 。板栗中的成分以淀粉为主，但有一定的脂肪含量，所以腹泻的时候可以少量吃，不宜多吃板栗 。
月经期间可以吃板栗吗月经期间能吃板栗，但不可以多吃，容易滞气，每天只需吃6～7颗即可 。
中医还认为月经期间最好不要沾凉水，勿吃辛辣和生冷，同时月经期间还要禁止性生活，否则会导致月经不调甚至不育 。
月经期的饮食宜忌1、忌生冷，宜温热 祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞 。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经 。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮 。饮食以温热为宜有利于血运畅通 。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等 。
2、忌酸辣，宜清淡【腹泻可以吃板栗吗 腹泻的时候可以吃板栗吗】 月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳 。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜 。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小 。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多 。
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