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石榴是我平时很喜欢吃的水果，有些水果吃了上火，石榴上火的吗？石榴上火还是去火？为什么会这样？石榴上火还是去火过量食用石榴可能会引起上火 。
石榴味甘，性温，适量食用石榴对身体具有补益作用，虽然不像热性食物一样具有严重的燥热性，但是大量食用则会增加身体中的燥热之气，食用过多或者食用不当都可能会出现上火的情况 。
石榴吃一个就上火考虑在吃石榴前身体就比较燥热了 。
【石榴上火还是去火 如何吃石榴不上火】 石榴性温，吃一个石榴是比较安全的剂量，一般情况下不会出现上火的情况，有上火的情况则考虑是本身燥热之气就比较重，食用石榴后加重了身体的燥热性，出现上火的情况，从健康的角度来说，上火期间，最好不要食用温热性食物，以免引起不适 。
如何吃石榴不上火适量食用一般不会出现上火的情况 。
石榴性质温和，燥热之气不算很重，一般人群适量食用不会出现上火的情况，如果有此担心，可以在吃石榴之后吃一些性质寒凉的食物，减轻燥热性，比如海带、海白菜、柚子、西瓜等 。
喝红石榴汁会上火吗适量食用不会 。
石榴性温，红石榴汁也是性温的，一般情况下，食物出现不适都是摄取量超过剂量了，在合适的剂量中，喝红石榴汁是不会引起不适的 。
小贴士 红石榴汁是新鲜石榴的加工品，饮用红石榴汁比直接吃石榴更为方便和快捷，嫌吃石榴过于麻烦的人群，可以用红石榴汁代替新鲜石榴食用 。
红石榴汁对身体的好处红石榴汁中含有新鲜石榴中的大部分营养成分，食用红石榴汁可以为身体摄取维生素、矿物质、粗纤维、碳水化合物等营养成分，适量饮用红石榴汁可以为身体获取能量、促进新陈代谢，有益健康 。
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