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【披萨和炸鸡哪个热量高 为什么吃炸鸡反而瘦了】1、披萨的热量高 。
2、披萨的热量为每100克235大卡 ， 蛋白质含量16.5克 ， 脂肪含量6.8克；而炸鸡的热量大约是每100克224大卡 ， 蛋白质含量16.2克 ， 脂肪含量10.9克 。从数值上来看披萨的热量要比炸鸡的热量稍微高一些 ， 但是披萨的蛋白质含量也稍高一些 ， 脂肪含量也更低 ， 而且由于披萨中含有蔬菜、肉类、芝士等其它配料 ， 相对于炸鸡来说营养也会更丰富一些 。
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