文章插图
1、材料：白米少许 ， 菠菜适量 ， 虾米适量 。
2、先将白米淘洗干净 ， 加放水中浸泡上二十分钟左右 ， 然后放到炉火上煮开 ， 之后变小火熬粥 。
3、接下来将虾米洗净 ， 也用水泡大概5分钟后 ， 放到粥里一同煮 。
4、把菠菜洗干净、切成小段 ， 也放于粥内同煮 ， 等到所有食材软时放盐来调味 ， 然后将火熄灭盛出给宝宝吃 。
【怎么做宝宝吃的菠菜 怎么做宝宝吃的菠菜汤】5、做粥时 ， 注意菠菜的根营养丰富 ， 切下来后不要扔掉 ， 也可放入粥内同煮 ， 可以吃 。注意菠菜煮太时间长了容易变色 ， 建议等粥软烂再放入 ， 煮好尽快吃好 ， 不建议煮太多 ， 吃剩粥没有营养损失比较多 。
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