文章插图
人参是中医上能大补元气的药材，生活里人们也会利用人参来滋养身体，但是在感冒的时候千万不要用人参，这到底是为什么呢？下面一起来了解下吧 。感冒可以吃人参吗【感冒可以吃人参吗 人参怎么吃效果好】 需要注意的是，人参可预防感冒，却不适合在感冒期间服用 。
从中医角度看，不提倡病中进补 。感冒期间人体往往表现出咽痛、发热等症状 。而人参性温，会加重“热”的表现，对于感冒人体来说无异于火上浇油 。而且，感冒属于中医里的“表症”，需要疏风解表 。而人参具有滋补作用，在感冒初起时使用，容易导致外邪不易祛除，反而不利于感冒的治疗 。
哪些时候不适合吃人参1、咽痛、咽干、气喘期间不宜服用 。
2、失眠多梦、心烦意乱期间不建议服用 。
3、过敏期间避免服用，因为人参也可能会引起过敏问题 。
4、出血期间，如流鼻血、牙龈出血期间 。
人参怎么吃效果好参苓粥 原料：山参10克、白茯苓（去黑皮）10克、粳米100克、生姜10克、食盐少许 。
制作：将山参、白茯苓、生姜水煎，去渣取汁，将粳米下入药汁内煮作粥，临熟时加入少许食盐，搅和匀即可 。
功效：健脾益气，补虚 。适用于虚赢少气；亦可治胃气不和，不思饮食，日渐消瘦 。
山参炖猪肘 原料：山参10克、猪肘500克、料酒10克、盐5克、味精3克、胡椒粉3克、姜5克、葱10克 。
制作：将山参润透，去芦头，洗净，顺切成薄片；姜拍松，葱切段 。猪肘子洗净，切成块，将肘子骨捶破，放入沙锅底部，然后放入肘子肉再放入山参、姜、葱、料酒，加水适量 。将沙锅置武火上烧沸，打去浮沫 。再炖55分钟，加入盐、味精、胡椒粉，搅匀即成 。
功效：补元气，益气血 。适用于体虚羸瘦，面色痿黄，四肢厥冷，腰膝酸软等症 。
山参莲肉汤 原料：白山参10克，莲子10枚，冰糖30克 。
制作：将白山参、莲子（去心）放在碗内，加水适量泡，再加入冰糖，将碗置蒸锅内，隔水蒸炖1小时即可 。
功效：补气益脾，适用于病后体虚、气弱、食少、疲倦、自汗等症 。
推荐阅读
- 哪些人不适合吃人参 不适合服用人参的14类人
- 吃人参有什么好处 人参的功效和作用
- 吃鲜人参有什么好处 鲜人参药膳食用方法
- 吃人参有什么作用 吃人参要注意什么
- 鲜人参怎么吃 人参为何鲜着吃
- 人参的食用方法
- 人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
- 人参搭配什么吃好 吃人参有什么好处
- 干银耳放在冰箱冷冻还可以吃吗 干银耳能放冰箱保存吗
- 一岁宝宝可不可以吃鸡腿 一岁宝宝能吃鸡腿吗