买来的黄瓜有苦味可不可以吃 黄瓜有什么功效与作用


买来的黄瓜有苦味可不可以吃 黄瓜有什么功效与作用

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相信大家都希望吃到清甜可口的黄瓜,但是我们会偶尔买到发苦的黄瓜,那么买来的黄瓜有苦味可不可以吃?买来的黄瓜有苦味可不可以吃黄瓜有苦味可以食用,这种苦味的形成是一种名叫苦味素的物质在搞怪 。
在种植过程中由多种原因引起的因素,在黄瓜体内就形成了苦味素 。如果不喜欢吃苦味的,可以把皮去掉,如果肉也是苦的,实在不想吃那就没办法了 。据说含有较多苦味素的黄瓜有抗癌的作用 。但吃黄瓜前一定要用清水多泡一会,农药残留在黄瓜上也是苦的,农药和苦味素可不同,两种东西 。
黄瓜有什么功效与作用1.顺发亮甲 发质不太好的朋友可以多吃黄瓜,因为黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实 。
2.美容护肤 新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果 。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老 。
3.清口气,益肾脏 黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能使口气更清新 。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用 。
4.排毒防便秘 黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石 。
5.醒酒防中毒 黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可补充重要营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉 。另外,黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用,可防酒精中毒 。
6.补充维生素 黄瓜中含有大量的维生素,比如B族维生素、维生素C等 。吃它可以及时的补充人体所需的维生素,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好 。
7.预防糖尿病,降脂稳压 黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素,可辅助治疗糖尿病 。黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇 。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平,预防高血压 。
黄瓜有什么禁忌1、体虚寒者少食黄瓜 黄瓜性凉,脾胃虚寒、久病体虚者宜少食,否则易致腹痛吐泻 。
2、呼吸系统宿疾者少食黄瓜 有呼吸系统慢性病者,尤其是老年人宜少食,不然易动寒痰,以致肺寒咳嗽 。
3、黄瓜不宜加碱或高热煮食 黄瓜最好的方法就是生吃,高温会破坏它的营养成分 。
4、不宜与维生素C含量高的蔬菜同食 因黄瓜中含有一种维生素C分解酶,有可能破坏西红柿、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C,降低其营养价值 。
5、黄瓜最好不与花生搭配食用 因为黄瓜性偏寒,常用来生食,而花生米多油脂,二者相遇,会增加其滑利之性,容易引起腹泻 。对于肠胃功能不佳者,即使同食也不要多食 。
6、少食腌黄瓜【买来的黄瓜有苦味可不可以吃 黄瓜有什么功效与作用】 腌黄瓜味咸,且含有亚硝胺,有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不宜食用 。

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