卷心菜和什么搭配最好 卷心菜的做法


卷心菜和什么搭配最好 卷心菜的做法

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卷心菜是生活中常见的一种蔬菜 , 含有大量的膳食纤维及多种矿物质 , 营养丰富 , 人们常用卷心菜炒菜吃 , 那么 , 卷心菜和什么搭配最好呢?素炒卷心菜材料
卷心菜、青辣椒、西红柿、葱 。
做法
1、将卷心菜撕片 , 葱、青辣椒、西红柿洗净备用;
2、油烧热后 , 放葱和青椒 , 倒入卷心菜 , 翻炒;
3、待卷心菜炒至快熟时 , 放西红柿翻炒 , 放盐、醋;
【卷心菜和什么搭配最好 卷心菜的做法】 4、加少量鸡精 , 翻炒均匀 , 即可 。
卷心菜炒粉丝材料
卷心菜、粉丝、五花肉、葱、姜、蒜、红椒、老抽、料酒 。
做法
1、将卷心菜洗净切丝 , 粉丝泡软;
2、五花肉切薄片 , 葱、姜、蒜、红椒切好备用;
3、起锅热油 , 放入五花肉 , 放干红椒、葱姜蒜爆香;
4、加老抽、料酒略炒 , 放入包菜 , 下粉丝翻炒;
5、放盐 , 到粉丝入味变软 , 加入红椒 , 炒匀即可 。
肉片炒卷心菜材料
圆白菜、瘦猪肉、植物油、酱油、盐、白砂糖、大葱、姜 。
做法
1、将葱、姜去皮、洗净 , 切成丝 , 备用;
2、将瘦猪肉洗净 , 切成薄片 , 卷心菜洗净 , 去蒂切成块;
3、炒锅放入植物油 , 放入肉片煸炒 , 加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀;
4、投入卷心菜 , 旺火快炒 , 即可出锅 。
剁椒包心菜材料
包心菜、剁椒、蒜头、食盐、鸡精 。
做法
1、包心菜撕成片 , 用小苏打水浸泡约10分钟 , 冲洗干净;
2、锅内放油烧热 , 放入蒜蓉、剁椒爆香;
3、放入撕好的包心菜片 , 大火快速上下翻匀;
4、沿锅边淋入1汤匙清水 , 加入食盐 , 大火炒匀;
5、关火 , 加入鸡精拌匀 , 即可 。
醋熘卷心菜材料
圆白菜、醋、辣椒、大豆油、花椒、酱油、盐、白砂糖、味精、香油、豌豆淀粉 。
做法
1、卷心菜洗净切成块 , 用刀拍松 , 用盐拌匀待用;
2、将糖、醋、酱油、味精、湿淀粉调成汁;
3、炒锅放豆油烧热 , 先放花椒炸黑 , 捞去花椒;
4、加干辣椒丝炸黄后 , 下卷心菜翻炒;
5、待稍软后 , 将调好的汁倒入勺内;
6、翻炒几下 , 淋上香油即成 。

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