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酸奶是补钙佳品 ， 而且富含有益菌 ， 对肠道健康也很有好处 ， 因此很多人都喜欢酸奶 。酸奶除了直接吃 ， 还有别的吃法吗？让我们来看看酸奶的最佳搭档有哪些吧 。酸奶搭配水果这是很多人都会选择的一种搭配方式 ， 实际上 ， 酸奶搭配什么水果都好吃 。如果你觉得直接吃酸奶太单调 ， 不妨试试用酸奶做水果沙拉 。将你喜欢的水果切小块 ， 淋上酸奶即可 ， 简单美味又营养 。如果没有新鲜水果 ， 其实搭配水果罐头也是可以的 。
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酸奶搭配蔬菜【酸奶和什么一起吃好 酸奶的最佳搭档有哪些】 很多年轻女性喜欢吃蔬菜沙拉 ， 但又担心沙拉酱热量太高 ， 如果用酸奶代替沙拉酱 ， 不但能有效降低热量、减少脂肪摄入量 ， 还能给果蔬沙拉带来清香酸甜的口感 。
酸奶配坚果在酸奶种撒上烤熟的坚果 ， 比如花生、腰果等 ， 会让酸奶别具风味 ， 尤其是在坚果刚考好时放入 ， 脆脆的口感加上酸奶的润滑 ， 口感最为奇妙 。
酸奶配粮食酸奶其实特别适合与富含淀粉的食材一起吃 。它配燕麦糊、紫米糊都很好 ， 燕麦粒酸奶曾经有上市产品 。此外 ， 用来拌芋头泥、土豆泥、山药泥、红薯泥、紫薯泥等 ， 味道也都不错 。
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