丹参玫瑰花茶：养阴安神材料：玫瑰花2朵、丹参3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒 。
泡法：将所有食材用清水冲洗一遍 ， 放入杯中 ， 加入沸水冲泡 ， 焖盖15分钟即可 。
功效 丹参味苦 ， 性微寒 ， 归心、心包、肝经 ， 有活血祛瘀 ， 凉血消痈 ， 养血安神的功效 ， 和玫瑰花一起泡水喝能养阴安神、活血祛瘀 ， 适宜用于月经不调、烦躁不寐、心悸、失眠、跌打损伤、风痹、痈肿等症 。
玫瑰花泡水喝的9大禁忌1、忌泡水温度过高 泡玫瑰花茶的水不能太热 ， 否则会破坏玫瑰花中的活性成分 ， 导致营养流失 ， 最好使用70—80度的热水冲泡 ， 这样才能保留玫瑰花的营养价值 ， 发挥玫瑰花较大的功效作用 。
2、忌睡前多喝 虽然玫瑰花泡水喝有很好的理气解郁、舒缓情绪、缓解压力等作用 ， 但任何茶饮都有利尿的作用 ， 如果在睡前饮用玫瑰花茶 ， 容易增加夜尿 ， 影响睡眠质量 ， 睡眠质量不好 ， 第二天整个人的精神状态也不好 ， 容易耽误学习和工作 ， 建议玫瑰花泡水喝放在白天饭后2小时喝为佳 。
3、忌大量喝 玫瑰花用来泡水喝 ， 一般一次放3—6朵即可 ， 一天喝1—2次合适 ， 不宜过多 ， 否则味道过浓 ， 茶饮口感不好 ， 而且药效较高 ， 容易刺激脾胃 ， 反而引起腹痛、腹泻等不适症状 。
4、孕妇忌喝 由于玫瑰花活血散淤的作用比较强 ， 在孕早期 ， 胎儿还不稳定 ， 孕妇饮用玫瑰花茶可能诱发流产 ， 而孕中后期 ， 可能引起胎动不安 ， 故孕妇忌喝玫瑰花茶 。
5、出血患者忌喝 术后大出血等人群是不适合喝玫瑰花茶的 ， 因为玫瑰花茶有一定的活血散瘀的作用 ， 大出血的人群喝了之后会增加血液的流出 ， 使人体变得更加虚弱 ， 影响身体的恢复 。
6、经血量比较多的女性忌喝 玫瑰花对于经血较少的女性来说喝了有很好的调经作用 ， 但对于经血量比较多的女性来说则不能喝 ， 否则会加大经血量 ， 导致人气血亏虚等不适 。
7、便秘人群忌喝 玫瑰花中含有一定的生物碱成分 ， 这些成分具有收敛作用 ， 若是便秘患者喝了玫瑰花茶 ， 会加重便秘 ， 更不利于排便通畅 。
8、阴虚火热患者忌喝 玫瑰花茶偏温性 ， 饮用具有温热身体的作用 ， 而阴虚火热患者伴有咽干口燥、心烦失眠、盗汗遗精、脸颊潮红、小便短黄、大便干结等症状 ， 是不宜喝玫瑰花茶 ， 容易加重病情 。
9、上火人群忌喝【玫瑰花的最佳搭配 玫瑰花泡水喝的9大禁忌】 玫瑰花味甘、微苦 ， 性微温 ， 饮用可助长体内热气 ， 适宜体寒人群调理身体常饮 ， 但对于上火人群来说则会火上浇油 ， 加重口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、小便短黄、牙痛等上火病症 ， 令身体更加不适 。
推荐阅读
- 干鱼胶要泡多久为最佳 干鱼胶要泡发多久时间
- 玫瑰花泡水有什么功效 喝玫瑰花泡水有哪些好处
- 桂花可以和玫瑰花一起泡水喝吗 桂花泡水喝要注意什么
- 玫瑰花不能用开水泡吗 玫瑰花泡水喝的功效与作用
- 玫瑰花与柠檬泡水功效 柠檬玫瑰花怎么泡水
- 玫瑰花上火还是降火 玫瑰花茶可以天天喝吗
- 玫瑰花泡茶喝有什么好处 喝玫瑰花茶对身体的好处
- 老鸭汤最佳搭配 老鸭煲汤用什么配料最好
- 玫瑰花瓣可以吃吗 观赏玫瑰吃了会中毒吗
- 玫瑰花能去除脸上的黄褐斑吗 玫瑰花泡茶祛斑要多久见效