喝四种决明子茶降压调脂效果好,茶艺知识

哪些属于绿茶

喝四种决明子茶降压调脂效果好,茶艺知识

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喝四种决明子茶降压调脂效果好【喝四种决明子茶降压调脂效果好,茶艺知识】中医认为决明子甘苦, 微寒, 能清肝明目, 利尿通便 。 城市里最受欢迎的减肥茶大多含有决明子 。 此外, 决明子在降血压和降脂方面也同样出色 。 这里有四种简单易做的茶 。 决明子菊花茶
配料:炒决明子10克, 菊花6克, 乌龙茶6克 。 .
准备:放在同一个杯子里, 加入开水, 煨10分钟左右即可饮用 。
决明子绿茶
配料:炒决明子5克, 绿茶5g.调制:同放杯中, 沸水浸泡3~5分钟后可服 。 .
决明子麦芽茶
配料:决明子10克、麦芽15克、山楂15克、茶叶5克, 荷叶5克 。 .
准备:1 。 将决明子、山楂、台地茶麦芽放入锅中, 加水煮20分钟左右 。
2.加入茶叶和荷叶后, 煮一会儿, 滤出药渣, 倒出茶汁, 稍凉即可饮用 。
决明子枸杞茶
配料:决明子10克, 枸杞10克, 绿茶5克 。
准备:将枸杞、决明子洗净, 然后和茶叶一起放入杯中, 再倒入沸水中炖10分钟左右即可饮用 。
功效:能降血脂, 滋肾 。 能有效帮助降低血脂, 改善习惯性便秘, 降低血压 。

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