文章插图
苦菜又叫苣荬菜，是常见的也才，即可做菜也可入药，有清热解毒的作用，今天教大家做一道苦菜南瓜汤食材主要食材：苦菜150克，南瓜50克 。
其他食材：乌梅10克 。
【苦菜南瓜汤】
文章插图
做法步骤1、取南瓜50克，去皮，切块后熬汤 。
2、水开后再将乌梅入锅 。
3、待熟时将苦菜放入锅中，不需加盖，水开即成 。
文章插图
功效清热解毒、生津止渴，降血糖 。
文章插图
成果图
文章插图
推荐阅读
- 蘸水苦菜
- 吃苦菜能缓解青春痘吗 什么原理？怎么吃？
- 虾球咖喱汤
- 大豆腐和香菇怎么做汤好喝 大豆腐和香菇怎么做汤好喝又营养
- 木瓜鲫鱼汤的做法 木瓜鲫鱼汤的做法下奶
- 螺片菜心瘦肉汤 螺片菜心瘦肉汤怎么做
- 西班牙蒜酱做法 西班牙香蒜汤
- 香芋花生羹怎么做 香芋花生汤的做法大全
- 肉丝西红柿鸡蛋汤怎么做 肉丝西红柿鸡蛋汤怎么做的
- 酸辣鸭汤怎么做 酸辣鸭汤怎么做好喝