下面给大家介绍一下辟谷减肥的操作方法
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step1: 辟谷减肥的方法是在一周内的饥饿状态、或者口渴的状态下 ， 只能饮用白开水以填充 ， 禁止食用蔬菜、水果、米饭、肉类等食物 ， 是通过燃烧体内储存的脂肪、抑制脾胃运化腐熟功能 ， 达到节食减肥的一种有效方法 。
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step2: 但
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