从科学角度来看，生吃三七粉的做法是不科学的，在口腔中就会产生氧化反应，并对人体产生不良影响 。同时，生吃三七粉还可能带来细菌和寄生虫的危害，对人体健康造成潜在威胁 。因此，建议大家熟吃三七粉 。
无论是生吃还是熟吃三七粉，其食用方式都应该适量，不宜过量食用 。应根据自身的体质和需求酌情食用，才能更好地体验其功效 。
【生吃三七粉的功效与作用及食用方法 生吃三七粉的正确吃法】为了更好地发挥三七粉的功效，建议大家将其烹饪熟食后再食用 。
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