建议：有意识地减少上网时间，可以通过看书、看新闻来获取新的信息，减少碎片化阅读 。
心病六：淘宝瘾
淘宝成瘾的人群主要是女性，虽然整日喊着“剁手”，但面对海量商品终究还是停不下来 。淘宝网等购物网站占有尽可能多的物质商品，随心所欲地选择性，能给心理带来极大满足感，同时有减压、降低焦虑的作用 。当“剁手党”的众多需求都能够在网购中得到满足时，通宵达旦的淘宝也显得是“情理之中”了 。
建议：购物之前先想好实际需要，价格贵的东西最好到实体店购买 。不要轻易被优惠和折扣迷惑双眼，量入为出 。
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