请记得，面对这场战役，你的优雅教养和高高在上，是让第三者相形见绌的明镜，也是让你的老公和老公的朋友，分辨孰高孰下的武器 。我们也许最终仍然失去了婚姻，但却赢得了尊敬 。最重要的是，赢得了对自己的尊敬 。
3.别太悲情，不要让自己成为奄奄一息的苦命怨妇
一哭二闹三上吊，是女人与生俱来的本事，也是我们得以发泄情绪的苦肉计 。可是如果我们过度地使用它，让它反客为主地控制了我们的身心，那么苦肉计还没有得逞，我们就已经变成披头散发、到处诉苦、人见人厌的祥林嫂了 。
面对婚变，尤其是面对丈夫的背叛，对任何一个女人来说，都是自尊与骄傲的重大摧毁 。我们很可能因为这个打击而瓦解了一直得以安身立命的价值观 。
我们不仅对丈夫心生怨恨，对破坏婚姻的第三者心生怨恨，潜意识里，也对自己心生怨恨 。我们因此会变得尖酸刻薄，用恶意的语言和行为来惩罚自己，在看似伤害先生的行为中，其实不断地在伤害自己 。
在这种心理状态下所造成的最典型行为，是深度的抑郁情绪表现：哀莫大于心死一般的冷漠;气若游丝般的虚弱憔悴;把自己关在家里对任何事都不再感兴趣;以及披头散发不修边幅的邋遢等等 。
上述这些情绪反应和身心表现，初始是用来惩罚做错事的先生，企图让他心疼 。可是当日子继续往前推移，在张力疲劳的效应下，他会对我们的“悲苦”越来越麻木，甚至产生疲累厌烦的感觉 。这时，遭到二度伤害的我们，在悲苦情绪已成惯性的笼罩下，就真成了人见人怕的祥林嫂了 。
请记得，做错事的人是他，不是我 。所以不需要用绕不出来的情绪惩罚自己，让自己因此而一蹶不振 。
4.不要报复，别做出让自己将来后悔的事
许多时候，锥心刺骨的疼痛像迷药一样，瘫痪了我们的理智，而被践踏摧毁的骄傲，则像毒蛇一般，啃噬了我们的心脏 。遭遇背叛的人，尤其是女人，很容易在狂乱的情绪中，把飞身投入另一段感情，当作报复的武器或赢回颜面的工具 。
确实，疗愈情伤最快速便捷的方法，就是用另一段新的感情来覆盖它 。
但问题是，在愤怒混乱的心理情况下，我们可能会因为看不见内心真实的感受，而投入一段并不适合的关系之中;我们也有可能因为对感情的需求过于急切，而吓退了原本大有可为的候选人;我们或许还有可能因为内心的仇恨太烈，而做出飞蛾扑火的危险决定 。
总之，在我们被撕裂的伤口还没有稍稍复原之前，不论适或不适的感情关系，都有可能受到不纯正心理动机的损害，而给自己招致另一个使伤口扩大发炎的机会 。
此外，一个人在报复心切、头脑不清时，是最脆弱和容易受骗的 。许多赔了夫人又折兵的爱情故事，往往就发生在这样的背景之中 。所以，不管是不是负气或报复，请你在决定开始一段新的感情之前，一定要再三思量 。
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