5.吐出心中的积郁
不良的情绪长期闷在心中，会影响大脑功能，造成心理失常 。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，心神才能安宁，问题才能得到积极的解决 。
怎样培养孩子自信心
一、亲身做他们学习的榜样
1、展示你的行为
利用你的日常行为，让宝宝看到你如何用平静和积极的方式去处理日常的情况 。这是让孩子学习最快速的方式 。
2、教导他们积极的心态
当遇到不愉快或令人沮丧的事情时，教导孩子如何以积极的态度去做出反应和处理事情 。积极的态度可以在很多方面帮助到孩子 。
二、接受并承认孩子的情绪
1、从不取笑孩子
从不在孩子或其他人的面前，取笑孩子 。让孩子显露情绪可以帮助他控制自己的感觉，并且以更好的方式去表达自己 。
2、学习接受自己
当孩子开始学习处理自己的情绪时，他会学着接受自己的行为，并且了解如何让自己更好的运作，不再任由情绪控制自己 。
三、试着同情你的孩子
1、情绪并不可耻
当你同情你的孩子时，会让他感到安全和对自己有自信 。同情你的孩子会让他知道，他的情绪是重要的，不需要感到羞耻或隐藏 。
2、不完美是好的
当孩子事情做不好的时候，不要去责备孩子，同时也要他们明白，他们如今没有必要让自己做什么事都是那么完美 。
结语：以上的文章内容就是针对心理承受能力差的相关分析，虽说父母为给孩子创造好的条件而努力的工作，但是也要顾忌到孩子的想法，不能因为一时的疏忽而导致孩子承受力差，逐渐的自卑下去 。希望今天的讲解对大家有所帮助 。
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