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强迫症的表现 强迫症患者有什么症状表现( 二 )

生活百科强迫症


避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为 ， 如强迫将病人保护起来而不做任何的解释 ， 或斥责病人：“烦死了”、“假干净”等 ， 要防止伤害病人的自尊心 ， 考虑病人的心理承受能力 。
强迫症怎么治疗
1、强迫反应阻断
改变原有的行为习惯 ， 做好心理建设 ， 不要强制性的抵抗 ， 有焦虑的情绪产生时要主动适应 ， 解决自我的心理煎熬 ， 体会情绪 。
降低对于强迫的敏感度 ， 改变心理强迫惯性 ， 不过分关注强迫的心理反应 ， 不自我抵触 ， 发作时积极的自我鼓励 ， 适应强迫的行为表现 。
2、病因查找
找到自身的心理致病源 ， 针对病摆脱疗 ， 回顾自身的成长经历 ， 情感伤害等问题都需要患者的不断挖掘 ， 采取不同的心理治疗方法 ， 致病源头被有效消除 。
强迫症的发生与生活环境有关 ， 致强迫心理是由于隐藏的心理问题所致 ， 短期内不易解决的问题 ， 不过分忧虑 ， 避免焦虑情绪的出现 。
3、自我练习
不停的整理房间 ， 物品按照既定的顺序摆放 ， 检查等行为有其心理的一般惯性 ， 针对自己的强迫习惯 ， 反复训练 ， 改掉不健康的习惯 。
让生活回到正常的轨道上 ， 试着像正常人一样行动 ， 明白自身行为的意义 ， 改变自己的处事习惯 ， 以平常心面对生活里的事物 ， 建立新的行为习惯 。
强迫症患者必须注意的事项
1、克服强迫思维
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维 。矫正强迫症行为和思维要循序渐进 ， 并持之以恒 ， 不断总结成功的经验 ， 同时多参加集体性活动及文体活动 ， 多从事有理想有兴趣的工作 ， 培养生活中的爱好 ， 以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点 。
2、端正态度
家属对病人应有一个正确的态度 ， 不要过分担心 ， 尽量避免跟病人讲大道理 ， 尤其不能追根究底 。对病人提出的问题 ， 最好按常识给予答复 ， 说一遍即可 ， 无需重复 。
3、在日常生活中学会顺其自然
有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去克制 ， 用顺应自然的态度来对待 。
4、注意个性培养
小孩子应该从小就注意个性的培养 ， 是十分必要的 。不要给予过多 ， 要有严格的要求 ， 对于预防强迫症的发生有很大帮助 ， 特别是父母个性不良者更应注意 。

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