【精神焦虑症的自救 如何进行焦虑症自救】结语：当我们出现精神焦虑症的时候，我们应该学会自救，然而自救最省时间且最方便 。不然送至医院可能会导致焦虑症的情况更加的严重 。同时我们也要了解它的症状，这样我们才能更早的发现，更早的采取自救措施，不是吗？
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