强迫症的本质其实是“自相搏斗”，大量个案表明，患者会进行有意识的自我强迫和有意识的自我反强迫，病发时极力想摆脱和抗拒强迫内容，这种内心的对抗反而引起深度焦虑和苦恼，这并不能作为对抗强迫症行之有效的方法 。
值得注意的是，强迫症发病率会随社会文化的进步同步增长 。1980年国外流行病学统计显示其发病率仅为0.1%～0.3%，但据2010年的《精神医学论坛》报告其终身患病率已为3.8%，在最易发病的22岁～36岁人群中，这个数字可达4.3% 。
从晓全的行为表征来看，他可以说是有较明显的强迫症状，但从重复和给当事人带来的痛苦程度而言他还是属于相对较轻微症状强迫症患者 。晓全平常工作太忙太累了，加上思维经常处于紧张状态，久而久之就容易患上强迫症了 。
【心理处方】
对晓全的强迫症状，建议应从以下几个方面入手防治：
首先晓全在心理上对强迫症的治疗应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪 。
其次要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维 。如可采取分散注意力的方法，但手段要科学，不要尝试直接对抗或消极逃避 。多参加集体性活动及文体活动，适当参与本职工作之外有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点 。
另外，注意采取顺应自然的态度 。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样 。坚持练习，必然有益 。
最后，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，学会管理不良情绪，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防强迫症发生的关键 。
浅谈心理危机干预在“治未病”中的重要作用
21世纪是科技高速发展的时代，社会在进步，但是人们健康状况未能与时俱进，究其原因，一是人们对自身健康状况的忽视;二是社会对健康教育的有效干预不足 。世界卫生组织的研究表明，亚健康状态人群已占总人口的70%左右，从年龄分布看，在30～55岁之间的亚健康状态者在亚健康状态人群中的占比高达80%，亚健康人群呈现出年轻化的趋势 。这些群体大都是社会精英、企、事业领导，大多肩负着国家、事业的重任，不辞劳苦地奋斗在各自的岗位上，随着年龄的增长，各种亚健康状态随之而来，但很多人发现自己处于亚健康状态后却未予重视，甚至有些人已处于严重的亚健康状态却浑然不知，最终错失预防的良机，使亚健康状态向疾病方向转归 。
远离亚健康，“治未病”至关重要 。“治未病”心理危机干预，在树立健康观念，预防疾病，促进健康和提高生活质量，养成良好的行为和生活方式等方面，有着积极的社会意义 。
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