处在压力、焦虑和紧张之中的都市生活 ， 抑郁症距离我们是非常近的 。抑郁症是一种常见的精神疾病 ， 通过饮食的合理调整 ， 就能很好的预防抑郁症的发生 。
【今天你抑郁了吗】结语：其实抑郁症并没有那么可怕 ， 我们一定要调节好自己的心态 ， 保持愉快的心情 ， 进行抑郁症的自我治疗 ， 一定会让每一天都过的快快乐乐 。
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