有良好人际关系的人，拥有众多朋友的关心帮助，心理的压力会减轻很多，有时候一些心理障碍也会自然化解，有利心理健康 。不良的人际关系会使人缺乏朋友，有时候有心事也没法吐，会导致心理疾病 。
人际关系和心理健康之间的作用是相辅相成的，两者之间相互影响 。在日常的生活、工作、学习中应该主动地去培养良好的人际关系，这样有助自身的心理健康发展，能使身心都健康 。良好的人际关系会不断地进行良性循环 。
一个人的人际关系好坏能够衡量一个人的身心健康 。有良好的人际关系对我们的帮助非常大，因此人际关系的重要性应该受到每个人的重视 。
对于已经走上了职场的人来说，人际关系就是一项最重要的资源 。要学会巩固好自己的人际关系圈，才可以扩大自己的信息来源，在职场中站稳脚跟 。职场人际关系是非常重要的，因此我们必须要学习一些维护人际关系的方法 。
1、站在对方立场设想，将心比心，并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通 。
2、了解沟通的障碍并且尽可能去突破 。
3、得有与人沟通的意愿，以一颗开放的心灵倾听，千万不要立即下价值判断，而最好以对方的立场和观点去设想 。
4、当一位好听众，用我们的心灵去听听对方的想法与感受，而不只是字面上的意思 。然后要坦诚地告诉对方，我们听到了什么？有什么样的感受和想法？
5、善解人意，我们不一定要赞同他人与我们不同的意见，但是如果我们能了解他人，我们自己也会快乐无比 。
6、加强对自己的了解，知道自己会说出什么样的话，也是能与他人维系良好人际关系的技巧之一 。
7、要善于处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系 。批评、责备、抱怨、攻击、说教这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化 。
8、坦白地讲出你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望 。
如果对人际关系还不知如何用心维护，就会错失很多机会，要处理好职场人际关系，以上的这些方法你不得不学喔 。
如何处理好人际关系
人际关系就好比一张网，一张能网住你事业线的网，也是一张能网住你人生成败的网 。如何处理好人际关系是人的一生之中最需要学习的一门课程 。那么你该如何与同事之间处理好人际关系呢？
一、真心诚意与人相待，给同事释放更多的善意，与人友好相处，用你心换取他之心，相互关心，相互体贴，为集体(公司)把本单位的事情办好 。
二、相互之间精诚团结，精诚合作，积极主动配合齐心协力完成本单位的各项工作，同事之间如果出了差错，要及时给同事有效的补救措施，不看人家笑话 。
推荐阅读
- 14招战胜职场焦虑
- “跳槽焦虑症”侵袭职场白领
- 暴力减压正流行 职场释放压力的5绝招
- 职场人一周减压表
- 轻生活 甩掉职场“心理效应”
- 你是否压力过大 教你职场减压的十五个心理技巧
- 职场人健康需及时减压
- OL必学 10招快速克服职场压力
- 职场新人怎样摆脱“厌班症”
- 职场人群工作家庭全方位减压