【一天要上好几次大便是怎么回事】生活好了人们的要求也多了 ， 当然生活好了也会随着享受的太过也会发生很严重的富贵病 。健康问题也就变得很是重要了！就对于每天每个人的排便量我们可以从中发现其健康的指数 ， 对于每天都要上这么多次的大便 ， 就会十分的郁闷很是讨厌 。那么为什么一天要上好几次大便呢？
正常人1～2天应该解一次大便 。凡大便不顺畅 ， 失去正常规律 ， 排便间隔时间延长 ， 且排便困难 ， 大便干燥、硬结者 ， 即称便秘 。便秘者本是老年人群的多发病、常见病 ， 可是随着生活水平的提高 ， 人们吃精吃细之后 ， 由于缺少纤维素助消化 ， 许多青壮年人也发生了便秘 。其痛楚是不言而喻的 。
许多便秘者 ， 一遇大便干燥、硬结 ， 发生排便困难时 ， 就用药物通便或实施液体灌肠 ， 想一泻了之 。殊不知 ， 便秘仅靠药物解决问题 ， 弊多利少 ， 长此以往 ， 容易造成对药物的依赖 ， 降低直肠粘膜的敏感性 ， 从而使便秘更加顽固 。所以 ， “便秘一泻了之”的办法并非良策 ， 只能治标 ， 不能治本 ， 实属无奈之举 。为此 ， 应该找准对付便秘的正确方法 。
首先 ， 要弄清楚引起便秘的原因 。引起便秘的原因大抵有两种情况 。一是器质性便秘 。因器质性疾病导致便秘 ， 那么只要将器质性疾病治愈了 ， 便秘的症状便会自行缓解 。另一种是功能性便秘 。一个人随着年龄的增大 ， 一般从35岁左右开始 ， 生理功能开始衰变 ， 代谢趋于缓慢 ， 腺体分泌开始减少 ， 千褶百皱的肠道蠕动动力渐致缺乏 ， 容易出现便秘 。另外 ， 饮食太精细缺少纤维素；生活规律发生变化；多坐少动或因服用某种药物不当；或每天只吃两顿饭 ， 或偏食、挑食、嗜食辛辣刺激性食物等 ， 十有八九就会产生便秘 。
不要认为提起大便两个字就会认为十分的扫兴 ， 为什么一天要上好几次大便？这是关乎一个人的消化系统的健康程度的 。但是呢并不是一天上好多次大便就是对于身体有好处的 ， 只有在正常的次数之内才是最为健康的 。当然如果有便秘的情况一定要多食用一些蔬菜之类少吃油腻的 。
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