我们在生活当中如果不注意调理了后就会出现问题 ， 特别是对于嗓子有痰总咳嗽的情况是我们生活中常常发生的事情 ， 特别是有好多的朋友在晚上这样的情况会更加的严重 ， 那么出现了嗓子有痰液咳嗽的情况到底是怎么回事呢？现在通过下面的介绍 ， 我们来进行一下了解 ， 希望对有这种情况的朋友能够有所帮助 。
如果有痰咳嗽 ， 却又咳不出来的话 ， 就有咽炎的可能 ， 咽炎的症状还有 ， 早起刷牙时恶心 ， 干呕 ， 喉咙疼 ， 干 ， 尤其话说多了的时候 ， 或者吃辣的 ， 抽烟后 ， 这些感觉更明显 ， 那么就可以确定你是得了咽炎了 。
咳嗽的原因不尽相同 ， 但都有寒热虚实之分 ， 如寒咳、热咳、干咳、久咳等 。在食用水果时 ， 应分清寒热：体质虚寒的人 ， 可选择性味温热的水果 ， 如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等；体质偏热的人 ， 应多吃寒凉性的水果 ， 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等 。
【嗓子有痰总咳嗽是怎么回事】咳嗽不能吃的水果：如西瓜、梨等较寒凉 ， 如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形 ， 吃了更容易让病情恶化 。咳嗽不宜吃辛辣、油腻的食物 ， 不宜吃太咸或太甜的食物 ， 否则会加重上呼吸道刺激症状 ， 引起口喝、咽干、咽部不适、咳嗽、消化不良等 。同时在食疗的过程中不妨搭配 养生甘呗草 止咳平喘化痰润肺 ， 有利于清热止咳 。
通过上述的介绍 ， 我们知道有了嗓子有痰咳嗽的情况是怎么回事 ， 在平时的时候我们一定注意生活当中的调理 ， 不出现有热着凉的情况 ， 特别是在有了咳嗽的现象后 ， 我们更加的应该注意自己的饮食和生活习惯 ， 多喝水多注意休息 ， 不要劳累过度 。
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