对于什么运动帮助长高这个问题并不是非常难以解决 ， 但是如果方法不正确的话 ， 那么也是白搭 ， 所以说我们每个人都应该选择最合适的方法 ， 另外我们每个人长不高的原因各不相同 ， 因此最好是先搞清楚自己是什么原因导致长不高的 ， 然后对症下药 ， 这样就能尽快找到科学有效的方法 。
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