6、动物肝脏和肾脏
动物内脏含有丰富的铁和锌 。已知铁和锌能抑制细菌产酸，因而也有护齿作用 。
【有什么办法能缓解牙痛的吗】牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等 。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷 。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等 。
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