有一天起床的时候，摸到自己的皮肤不似往常那么光滑，有一粒粒凸起的颗粒 。这个时候，你或许感觉没什么，只是平时所说的鸡皮疙瘩而已 。但是有的人会你发现鸡皮肤越来越严重的时候，就后悔当初为什么没有好好的注意皮肤问题了 。那么当你患有鸡皮肤的时候你应该做些什么了？下面就给大家简单的讲一讲怎么去除鸡皮肤 。
【有效去鸡皮肤的方法】1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染 。
2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑 。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次 。药物需要长期坚持使用才能有效果 。
3、部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服 。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题 。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的 。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！
4、需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！
5、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善 。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等 。
以上的方法是不是学会了？所有的大毛病都是有一个个小毛病堆积起来的 。所以我们要对我们身上所发生的小毛病给予足够的关注，把一切隐患都扼杀在摇篮里 。具体的操作细节，自己也可以先去医院咨询医生，在医生的指导下进行合理的治疗 。
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