由于在我们的生活中，每天都是要使用到眼睛的呢，所以眼睛会经常的工作，在现在的社会中，用眼过度是经常见到的情况的呢，我们上班的时候应眼睛看电脑，下班的时候用眼睛看手机，所以我们的眼睛是休息不了多少时间的呢，我们的眼睛也就会经常的受到一些伤害的呢，所以大家会经常的使用眼药水吗，但是呢，不含防腐剂的眼药水有哪些呢？
【眼药水对眼睛的伤害有什么啊？】一般的眼药水都含有防腐剂 。长期从事电脑工作，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入 。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等 。维生素C可以有效地抑制细胞氧化 。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障 。核桃和花生中含有丰富的维生素E 。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1 。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能 。
为了保护我们的眼睛的健康以及为了减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液 。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液 。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用 。眼药水是非处方药，但还是不建议随意选购，因为除了防腐剂之外，有的还含有激素 。如果滥用、用错，可能导致激素性青光眼出现
所以在现在的生活中，眼药水很少是有不添加防腐剂的呢，想要很好的保护眼睛的话最好是使用一些食疗的办法，多吃一些对于眼睛有益处的水果，豆制品，不仅对我们的身体没有什么害处，而且还可以补充一些我们人体所需的营养的呢，对于我们身体均衡的摄取营养是很有帮助的呢，大家都是可以采取的呢 。
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