冬季相信不少人都会存在于手脚寒冷，其实大多数作为女性手脚寒冷，会形成身体当中的气血过于低弱，抵抗力不足，从而造成痛经的发生，而且平日里又不知道该如何治疗最好？其实，什么东西泡脚比较好成为大家非常关心的一个问题，我们都说冬天泡脚可以预防寒冷，还可以有效的活血理气，那么今天我们就来介绍一下吧 。
工具/原料
温性御寒的中药(老姜、秦艽、独活等)
活血的中药(丹参、当归、王不留行、牛膝等)
泡脚用具(木桶、椅子、热水)
【什么东西泡脚比较好呢】煲中药的瓦煲
方法/步骤
选取温性御寒、活血通经的中药，这里可以混合使用，譬如可以选择老姜、独活、丹参、当归组合 。
把选择好的中药先用瓦煲熬制成中药浓汤 。
现在就可以进行中药泡脚了，先把中药浓汤倒入泡脚木桶，因为中药浓汤比较少，所以必须添加一些热水，这样泡脚效果比较好，当然泡脚水的量不用多，刚好浸没脚踝即可 。
泡脚时，尽量相互揉搓双脚，这样不但可以活血，还能刺激足部穴位 。
冬季用什么东西泡脚最好？步骤阅读
5
泡脚40分钟，即可完成中药泡脚了 。如果觉得中药粘在脚部不舒服，可以用温水洗洗脚，然后擦干双脚，穿上袜子保温 。
END
注意事项
冬天泡脚，要坚持每天泡脚，不但御寒，还能改善睡眠 。
泡脚后注意足部保温 。
足部有伤口千万不要泡脚 。
泡脚非常的有讲究，泡脚需要加入中药和物质成分有效的可以起到舒筋活络的功效，我们的脚上分布着很多的穴位和很多的经络泡脚，可有效的舒缓，还可以帮助经络能够更好的舒展 。
推荐阅读
- 用什么泡脚治疗痛经才好呢
- 右手臂发麻无力的原因是什么
- 肺热咳嗽用什么药比较好？
- 四川资中县位于什么地震带
- 什么动物冬天见不到
- 什么保健好？
- 足浴按摩有什么好处？
- 大雾天气开车开什么灯
- 什么时候做俯卧撑好？
- 治疗牙痛最好的办法是什么呢