③了解钙制剂的加工原料和安全性 。一般来说 ，用骨头、贝壳、牡蛎壳制成的钙制品容易有污染 ，出现重金属超标 。原因是牧场、海洋的污染 ，造成动物骨骼或壳的污染物蓄积 。
绿色消费提示 ：
1.选择安全的钙制品补钙 。
2.饮食中增加奶及奶制品 。
3.晒太阳 ，增加户外活动 ，促进钙的吸收 。
我们在介绍了这个脚底筋疼痛的原因同时还介绍了关于如何来改善脚疼的相关方法，也介绍了这样的症状很有可能是缺钙的原因导致的如果是缺钙，那么就要合理给自己不该，不是说要多吃含钙食物这样的症状就可以改善，必须要合理食用，而在出现疼痛症状时候就要让自己多休息 。
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