中医讲究气血 ， 只有气血补充好了才能够保证一个人的健康 ， 如果一个人生病了 ， 气色看起来确实是不好看的 ， 而且脸色发白 ， 气血不足 ， 还有一些浑身无力的问题 ， 如果想补充气血的话 ， 应该多吃一些有营养的饮食 ， 这样才会补充一下体力 ， 更好的补充气血 ， 那么气血有哪些方面的作用呢 ， 下面就详细的介绍一下 。
气是生命动力
概括地说 ， 气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质 。具体说来 ， 气在人体所发挥的作用 ， 或者说它的功能活动 ， 可以表现为以下几个方面：
【气血的作用有哪些呢】一、推动与调控作用
推动也包括着激发的作用 。中医认为 ， 人体的生长发育以及所有脏腑经络生理活动的进行 ， 都要靠气的激发推动作用 。如果气虚 ， 激发推动作用减退 ， 生长发育就会迟缓、生殖机能衰退 ， 或者出现早衰 ， 同时脏腑经络的生理活动也会减弱 。另一方面 ， 人体精、血、津液等有形物质的生成 ， 以及血液的循环、津液的输布等 ， 也要靠气的运动来推动 ， 所以有“气行则血行”、“气行则水行”的说法 。如果气虚 ， 推动之力减弱 ， 就会发生血液停滞、水液停留等各种病变 。
二、气的温煦与凉润作用
温与煦 ， 都是“暖”的意思 。气能产生热量 ， 使人体温暖 ， 消除寒冷 ， 所以说气有温煦作用 。人体的体温所以能维持相对恒定的状态 ， 脏腑经络以及各组织器官所以能维持旺盛的功能活动 ， 都要仰赖气的温煦作用 。同时 ， 人体的精血津液等液态物质 ， 也要依靠气的温煦才能运行输布 ， 所以有“血得热则行 ， 得寒则凝”的说法 。
温煦作用属于气的阳性方面的作用 ， 称为“阳气” 。所以《医碥》说：“阳气者 ， 温暖之气也 。”阳气在人体的作用 ， 犹如天体中普照万物的太阳 ， 所谓“阳气者 ， 若天与日” ， 其重要性是不言而喻的 。如果阳气不足 ， 产热过少 ， 就会发生虚寒性病变 ， 表现为体温偏低 ， 畏寒喜暖 ， 四肢不温 ， 脏腑的功能活动减弱 ， 精血津液运行迟缓、代谢减弱 ， 以及形成瘀血、痰饮、水肿等病变 。
三、气的防御作用
防御包括防护和驱逐邪气两方面的涵义《内经》说：“正气存内 ， 邪不可干 。”干 ， 即侵犯 。说明气有防护邪气“致病因素”侵犯的作用 。如果邪气已经侵入人体的某一部位时 ， 正气就会聚集在该处以驱逐邪气 。如《灵枢·刺节真邪篇》中所说：“邪之入于身也 ， ……有所结 ， 气归之 。……有所结 ， 深中骨 ， 气因于骨 。”这段话的意思是说 ， 如果邪气侵入并聚结于人体的某一部位 ， 正气就会归聚于这一部位 ， 即使邪气深入于骨 ， 正气也会因而聚于骨 ， 以便驱邪外出 。
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