大家都知道怀胎十月，医生给孕妇推算孕产期的时候也都是根据怀孕的天数来算的，其实自己根据一定的通式也是可以算出来的，而且一般都很准 。孕产期一般不一定就是算的当天，一般都在附近，所以孕妇在快到孕产期的时候就要做好待产的准备，接着小编就给大家说说孕产期是怎么自测的 。
计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可 。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日 。10月8日就是预产期 。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内 。如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算 。
预产期计算，意思是指由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天、即40周) 。
整个孕期约为40周，即9个月零7天左右，通过末次月经时间可以推算预产期 。推算方法是按末次月经时间的第一日算起，月份减3或加9，日数加7 。但是实际分娩日期与推算的预产期可能会相差1～2周，如果孕妇的末次月经日期记忆不清或月经不准，就需要医生代为测算预产期 。
如记不清末次月经日期，可根据胎动日期作大概计算 。一般胎动日期大约在怀孕后的18-20周，再加上20周就能推算出大约的预产期 。
如有条件作超声波测胎儿身体的一些径线进行测算，即可测出胎龄，并以此推算出预产期 。
以上预产期的算法与实际的分娩日期常相差1-2周，若平时月经周期长短变化较大者，预产期可以相差更多，所推算的日期是一个大概数，凡是在预产期内前后2周以内分娩的都是正常的 。
【孕产期如何进行自测呢？】孕产期还是要清楚的，只有清楚了自己的孕产期，在快要分娩的时候孕妇才能够事先做好准备，只要一发现有要生产的征兆，家人就要及时的送孕妇去妇产医院进行生产，如果是顺产最好，不过如果孕妇的盆骨老是没有动静的话，必要的时候还是要考虑剖腹产的，这样也能够保证母子安全 。
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