预防
1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩 。其具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松 。
【哪些病可以引起头痛呢】在日常生活中，小编建议大家，保持正确的睡眠姿势，睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻 。如果睡眠不好，反复翻身，可以使用特殊枕头 。走路、坐姿均应仰首挺胸，切忌低着头，否则会引起肌肉过度紧张 。注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛 。
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