在现代生活中 ， 健康问题越来越受人民群众的关注 。有的人在生活中经常拉肚子 ， 却以为这是减肥的方式 ， 其实不然 。经常拉肚子对人的身体健康是有一定损害的 ， 人若是一直拉肚子而不停歇的话 ， 就会影响肠道的正常运转 ， 甚至对胃造成严重的影响 。小编搜罗了一些拉肚子的原因和预防措施 。
【经常拉肚子到底好吗？】作为一种慢性非感染性肠道疾病 ， 过去炎症性肠病在西方发达国家是常见病 ， 中国则比较少见 。但随着经济的发展 ， 生活方式的西化 ， 近年来我国患者越来越多 ， 已经引起我国消化病学界的高度重视 。炎症性肠病需要终生治疗 ， 因而越早正确认识该病并进行规范治疗 ， 对患者的生活影响越小 ， 也能避免增加治疗成本 。
经常腹泻可能是这些因素作祟：
1、饮食不当：如吃得太多、太油、太冷 ， 频繁地调换新食品 ， 或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等 ， 都容易引起 小儿腹泻 。
2、不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳 ， 或过分紧张或受惊吓 ， 也会引起腹泻 。
3、过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻 。
4、其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等 。
总腹泻吃什么
消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等 ， 均可能引起腹泻 。
看完小编对拉肚子原因的介绍 ， 大家应该了解了拉肚子的危害 。如果发现拉肚子一直不停歇的话 ， 这应当去医院立即就诊 ， 以避免不必要发生的危害 。拉肚子不适宜吃过冷的食物 ， 所以大家在生活中也要多多注意 。形体美虽然是现代人的追求 ， 但切记 ， 不可为了形体美而伤害了自己的身体健康 。
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