【如何治疗肝气不舒有效？】如果在平时经常会生闷气 ， 或者是自身压力过大等 ， 就容易导致肝气不舒的症状 。对于这种症状 ， 一般是采用中医疗法的治疗效果比较明显 ， 而且可以避免西药给肝脏带来的副作用 。那可以采用什么样的中医方剂进行调理呢？接下来小编就会将搜集到的内容逐一的作出讲述 。
治疗肝气不舒宜疏肝解郁 ， 必要时配以理气化痰 ， 活血软坚等法 。药方：柴胡12g ， 木香10g ， 郁金10g ， 厚朴10g ， 当归10g ， 茯苓10g 。功用：疏肝解郁 ， 理气和胃 。主治：肝气郁结症 ， 精神抑郁 ， 胸胁胀痛 ， 脘闷嗳气 ， 腹胀纳呆、月经不调 ， 舌苔发白 ， 脉弦等 。
药方是为肝气郁结导致肝脾不和而设 。柴胡、郁金可以疏肝理气解郁 ， 以祛致病之因 ， 为主药 。当归补血活血为辅药 。木香、厚朴、茯苓理气健脾共为佐药 。所有药合用 ， 既可疏肝理气解郁 ， 补肝血 ， 又可醒脾补中 。
同时也可以采用猪肚白术汤进行食疗 ， 使用的材料主要有：猪肚1具 ， 白术60克 ， 煨姜45克 ， 胡椒15克 ， 精盐适量 。将猪肚洗净 ， 去油脂 ， 放入沸水中焯后去水 ， 晾干水 后备用 。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内 ， 缝合猪肚 ， 猪肚外以针刺小孔 ， 放入清水 ， 大火煮沸 ， 小火煮2小时 ， 放入精盐调味 。捞出猪肚 ， 切块 ， 喝汤吃猪肚 。可以起到温中散寒 ， 补脾益气的功效 ， 尤其适用于脾胃虚寒的人 。
文章中提及到的中医和食疗方法都是目前效果最为明显的 ， 小编建议大家在怀疑自身有肝气不舒的情况时 ， 要先咨询相关医生 ， 然后再选择疗法进行治疗 。与此同时 ， 也一定要注意尽量保持舒缓放松的心情 ， 以帮助症状的缓解 。
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