通常人们认为 ， 背部左侧疼痛是由于过度劳累或肌肉拉伤等导致的 ， 但是如果最近一段时间并没有身体过度劳累 ， 但背部左侧却突然疼痛难忍 ， 那么就要引起警惕了 。要知道背部左侧疼痛的原因有很多 ， 但也不排除是患上了肺部、心脏等疾病 。那么背部左侧疼痛是怎么回事 ， 我们应该怎么办？
在患者出现左后背或右后背疼痛后 ， 一般医生会建议患者做一个简单的检查 ， 看看肺部是否有感染 ， 胸膜是 否有炎症 ， 或是有无肺结核、心肌缺血等疾病 ， 另外 ， 肋骨间神经炎、肋软骨炎等 ， 甚至包括胃溃疡、十二直肠溃疡等疾病 ， 也会导致后背疼痛的 。
下面是您在背部开始疼痛的头几天可以采用的家庭治疗方法：
1、尽可能早地在您受伤的背部放置冰块 ， 每隔一小时放10———15分钟 。冷敷可以防止水肿的发生、减轻疼痛并促进康复 。
2、腹部朝下平直俯卧 ， 胳膊放在身体两侧 ， 头侧向一边 。如果这个姿势使您感到背部疼痛 ， 就调整一下姿势从而使自己感到舒适 ， 保持这种姿势并放松共1———2分钟 。
3、做骨盆倾斜运动以活动下背部 ， 并轻轻地活动脊椎骨 。平躺在地板上 ， 曲起膝盖两脚平放在地板上 。慢慢绷紧您腹部的肌肉并向地板方面压迫下背部 。保持正常的呼吸 ， 并将这个姿势保持10秒 ， 然后放松 。
4、每3个小时进行3———5分钟的短距离散步 ， 尽量不要长时间地行走 。
【背部左侧疼痛怎么办？】以上就是会引起背部左侧疼痛的原因以及家庭治疗的方法 。如果出现这种情况不要不在意 ， 一定要到医院检查 ， 及早排除是由于心脏类疾病导致的原因 。建议患者尽量的去纠正自己的姿势 ， 每天要保证充足的睡眠 ， 这样左后背疼痛的情况才能有所好转 。
推荐阅读
- 左肩胛骨疼痛到底是怎么回事？
- 骨头无力疼痛是怎么回事呢？
- 肩膀肌肉疼痛怎么办？
- 背部有暗疮要怎么办？
- 背部出现小红点是怎么办？
- 大腿内侧肿胀疼痛怎么回事呢？
- 手背青筋疼痛怎么回事？
- 左侧胸疼是怎么回事导致的？
- 胳膊肌肉疼痛是什么原因造成的？
- 左上腹部肋骨下疼痛怎么办