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凤山铁观音罗汉果泡水喝的功效喝茶80年 气色好【喝茶80年 气色好，海南兰贵人】据统计， 中老年人到了60岁， 视力开始下降 。 常见的眼病主要包括白内障和青光眼 。 白内障， 60岁以上白内障的发病率高达70%， 而到了80岁， 白内障的发病率接近100% 。 本期我们的主人公张奶奶已经93岁了， 没有眼疾 。 张奶奶有什么好的护眼方法？
老年人喜欢茉莉花茶 。
张奶奶喜欢喝茉莉花茶， 这种饮料可以喝80年！剩下的茶不会被扔掉， 所以可以用来洗眼， 尤其是眼睛感觉痒涩的时候 。 一定要用她喜欢的茉莉花茶洗！
茶叶添加辅料的效果更明显 。
我们特地拜访了《花养女人》的作者吴大真博士 。 吴老师说茉莉花在我们北方很受欢迎 。 它有疏肝理气的作用， 对视力大有好处！茶叶本身含有胡萝卜素， 可以转化维生素A， 维生素A可以滋养眼睛 。 如果能在花茶中加入一些辅料， 效果会更明显， 比如枸杞子、决明子、鲍鱼壳等 。 这对我们的眼睛有好处 。 如果你有感冒体质， 菊花应该小心使用 。 草决明虽不寒， 但对缓解便秘有很大作用， 所以胃、脾胃虚弱、大便多的人不宜再用 。 枸杞也有通便作用 。 大便太多就不用了 。 还有决明子 。 尽量煮开后再喝 。 如果只是浸泡， 其有效成分无法充分溢出 。 而且在泡茶的时候， 你加入一些蓝莓或者密蒙花， 不仅对保护眼睛有很好的效果， 对一些眼病如白内障、年龄相关性黄斑变性等也有一定的治疗作用 。
内科疾病外治洗茶
怪不得张奶奶眼睛好 。 似乎和她坚持喝花茶80年有很大关系 。 那么， 张奶奶用茶洗眼护眼， 有什么科学道理吗？吴博士肯定了这一做法 。 老寿星用茶洗眼， 是内病外治的结合 。 这种方法坚持了很久， 对保护眼睛非常有益！泡茶的时候可以用茶产生的热气熏蒸眼睛， 用双手中指轻轻按摩眼睛周边， 有缓解疲劳的效果， 对中老年人的护眼护眼也很有效！
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